毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

4月は、グレープフルーツです！
グレープフルーツと言えば、日常的な柑橘系フルーツの中でもヘルシー度と低カロリーで人気となっています。

今回は、アボガドとチーズと混ぜ合わせ、さっぱりしたサラダに！色も鮮やかで、食卓を明るく彩ります。

つながる通信4月号を更新しました。
4月から新しくはじまった「ポスログ」について紹介しています。ポスログは写真を撮影することで、自分の姿勢について客観的に見ることができるアプリで、撮影後、スポーツ指導員よりストレッチやトレーニングについてのアドバイスをもらえます！ぜひ活用ください！他にも5月5日(日)のGO!GO!えんにち!についてのお知らせや、4月に新しく入ったスポーツ指導員も登場します。ぜひご覧ください。

▶つながる通信4月号

『ひとりになったライオン』

サバンナで暮らす若いライオンが、家族と離れて、ひとりで生きていくことになりました。まだ、ひとりで狩りも上手にできません。お腹が空いて途方にくれていると、シマウマの子どもを見つけました。草むらに隠れて見ていると、子どもの家族や仲間がたくさん集まってきて、子どもを見失ってしまいます。ひとりになったライオンの狩りは、うまくいくでしょうか。

強いはずのライオンのちょっと情けなくてユーモラスな表情を見ると、ついつい応援したくなります。動物画家の夏目義一さんの、動物たちの写実的で躍動感のある描写に圧倒されます。サバンナの青い空も印象的です。

▶図書館のページ

体育館の予定表を更新いたしました。
詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の予定表を更新いたしました。
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『 　 wajico44号（春号）　』

「わじろぐ」・・・「福岡工業大学 音とモノづくりの歴史資料館」
「わじかつ❶」・・・「傾聴ボランティア笑みの会」
「わじかつ❷」・・・「城東高等学校 ボランティア部」
「わじかつ❸」・・・「NPO法人Kauhora」

▶コミセンわじろ情報誌「wajico」43号

松﨑館長の部屋を更新しました。
2月の末に「第11回こみせんまつり」を開催し、
おかげさまで、多くの方にご来場いただきました。

▶松﨑館長の部屋

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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3月は、キャベツです！
食物繊維とビタミンB6、ビタミンCが豊富の食材。
ヘルシーで、美容と健康の味方です。

今回は、卵と中華風に炒めます。味がしっかりしていて、ご飯も進む一品です。

つながる通信3月号を更新しました。
新しいスタッフの紹介と、3月25日(月)の休館日に予定している「お花見ウォーキング」の参加者募集の記事を掲載しています。「お花見ウォーキング」は、約5年ぶりの開催です。参加者募集しています。一緒にウォーキングしませんか？他にも、冬の免疫力を上げるコラムや、体温を上げるストレッチなど、先月の内容の続きのコラムを掲載しています。ぜひご覧ください。

▶つながる通信3月号

『おいしいものつくろう』

あらいぐまの家の朝ごはんは、「ぱっくりドッグ」、うさぎの家は、「オムレツ・フラメンコ」。お昼は、みんなでお弁当を山で食べます。晩ごはんも、みんなでごはんを持ち寄って食べることになりました。ごろんごろんと転がして作るじゃことごまの「おむすびごろりん」や、果物がたっぷりはいった「かじゅえんゼリー」はとっても美味しそう。あらいぐまやうさぎが、歌うようなテンポで料理をする様に、思わず顔がほころびます。

優しいタッチの絵と細かく書き込まれた動物達の台詞、美味しいごはんを見るだけでも楽しめますが、レシピ通りに美味しいごはんを作ったら、もっと楽しいかもしれません。

▶図書館のページ