毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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8月は、白ナスです！
食物繊維豊富で腸内環境を整えます。夏バテ防止にも効果的！
今回はキュウリやアボガドと混ぜて、さっぱりとしたサラダにしてみました！

つながる通信8月号を更新しました。

今号は、新人紹介や、消毒や換気についてのお話。
他にも胸式呼吸の方法や、夏バテ防止レシピ、熱中症対策についても紹介しています。
ぜひご覧ください！

詳細については、下のリンクからどうぞ！

▶つながる通信8月号

『なつとあそぼう』

昆虫の標本に詳しくなりたいという子にもぴったりですが、クモの網標本、鳥の羽毛標本、手羽先の骨格標本、動物の足跡標本、葉脈標本、地中の断面の標本などなど目先の変わった標本の作り方が載っていて、それぞれに博物館のプロの技が光ります。後半の工作も身近な植物を使った笛や草木染、デンプン採りでわらび餅作りと身の回りにあるものや手に入るものを使っているのでぜひお家でチャレンジしてみてください。「標本と工作」は３巻にあたりますが、１巻は「発見と採集」、２巻は「観察と調査」、４巻は「展示と発表」と自然の不思議や何故を研究するのにおすすめのシリーズです。

▶図書館のページ

体育館の予定表を更新いたしました。

また、8/7(金)〜8/19(水)の夏休み期間は例年通り、体育館を「個人利用」として開放します。
この個人利用に関しては、7/28(火)〜当日までの予約期間となります。電話での先着順で、1人当たり3枠まで予約可能です。

詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の個人利用とトレーニングルームの予約が当日までOKとなりました。
来館前にお電話をいただき、9:00〜19:00の時間でお願いします。


詳しくは、
体育館は「コチラ」をご覧ください。
トレーニングルームは「コチラ」をご覧ください。


通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の予定表を更新いたしました。

また、8/7(金)〜8/19(水)の夏休み期間は例年通り、体育館を「個人利用」として開放します。
この個人利用に関しては、7/28(火)〜8/2(日)が予約期間となります。電話での先着順で、1人当たり3枠まで予約可能です。

詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の予定表を更新いたしました。

また、8/7(金)〜8/19(水)の夏休み期間は例年通り、体育館を「個人利用」として開放します。
この個人利用に関しては、7/28(火)〜8/2(日)が予約期間となります。電話での先着順で、1人当たり3枠まで予約可能です。

ちなみに、7/24(金・祝)は、スポーツの日となっており「無料開放」となります。
福岡市内に在住の皆さまは、体育館・トレーニングルームともに無料でご利用いただけます。
この日の予約に関しては、体育館は7/13(月)〜7/19(日)に、トレーニングルームは7/16(木)〜7/19(日) の間に、それぞれお電話での先着順でご予約いただけます。

詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の予定表を更新いたしました。
夏休み期間短縮により、夏休み期間以外の7/22(水)〜8/6(木)、8/20(木)〜8/26(水)の体育館を
「専用利用」として開放することになります。
この専用利用の予約は、7/8(水)〜スタートです。窓口またはコミネットでの予約となります。

また、8/7(金)〜8/19(水)の夏休み期間は例年通り、体育館を「個人利用」として開放します。
この個人利用に関しては、7/28(火)〜8/2(日)が予約期間となります。電話での先着順で、1人当たり3枠まで予約可能です。

ちなみに、7/24(金・祝)は、スポーツの日となっており「無料開放」となります。
福岡市内に在住の皆さまは、体育館・トレーニングルームともに無料でご利用いただけます。
この日の予約に関しては、体育館は7/13(月)〜7/19(日)に、トレーニングルームは7/16(木)〜7/19(日) の間に、それぞれお電話での先着順でご予約いただけます。

詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

夏休み期間が変更になります。
そのため、夏休み期間以外の枠の7/22（水）〜8/6（木）、8/20（木）〜8/26（水）を「専用利用」として開放します。
専用利用の予約は、7/8（月）〜スタートです。

8/7(金)〜8/19（水）の期間は個人利用枠として開放します。（土・日・祝日をのぞく）
個人利用の予約は、7/28（火）〜8/2（日）に電話で受付いたします。

7/24（金・祝）は、「スポーツの日」として、福岡市内在住の方は、体育館とトレーニングルームが無料開放となります。
体育館の予約は、7/13（月）〜19（日）
トレーニングルームの予約は、7/16（木）〜19（日）
となっており、日程が違いますのでご注意ください。

使用方法に関しては、消毒や手洗いなど、引き続きご協力をお願いいたします。

→→→▶夏休みの体育施設の利用について

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7月は、トマトです！
低カロリーで、抗酸化作用があるリコピンを多く含んでいるトマト。
夏野菜の代表ですね！
今回は涼しく、シャーベットにしてみました！