毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

4月は、つくしです！
ローカロリーでビタミンEがたっぷり！
ダイエットにもオススメの食材です。

体育館の予定表を更新いたしました。
詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の予定表を更新いたしました。
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今まで21:00までの利用時間の短縮をお願いしていましたが、
この度、3月22日（月）から「利用時間の制限なし」となります。

利用について詳しくは、「コチラ」をご覧ください。

ご不明な点がありましたら、お手数ですがお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

利用について詳しくは、「コチラ」をご覧ください。

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1月13日に、福岡県において緊急事態宣言が発令されました。

ご理解とご協力をお願いいたします。

利用について詳しくは、「コチラ」をご覧ください。

ご不明な点がありましたら、お手数ですがお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

体育館の予定表を更新いたしました。
緊急事態宣言の期間中（1/16〜2/7まで）は、20時以降のご利用の自粛要請を出させていただいております。
ご理解の程、よろしくお願いします。

詳しくは、コチラをご覧ください。

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つながる通信1月号を更新しました。

今号は、新年の挨拶と、今月のコミセンわじろのイベント「わじろ映画館」を紹介しています。
わじろ映画館では、「そして父になる」を上映しますので、ぜひお越しください。
スポーツ指導員のコラムでは、免疫力を高めるヨーグルトの話や目標設定のためのトレーニングカルテの紹介、
家でもできるストレッチを紹介しています。ぜひご覧ください。
詳細については、下のリンクからどうぞ！

▶つながる通信1月号

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1月は、ブロッコリーです！
ブロッコリーは、タンパク質やビタミンC、食物繊維が豊富です。
トレーニングにもオススメの食材です！

『 ノロウェイの黒牛　～イギリス・スコットランドのむかしばなし 』

イギリス・スコットランドに伝わる昔話。怪物とされるノロウェイの黒牛と結婚してもいいと言ったむすめの前に、花嫁を迎えに黒牛が現れます。黒牛の背に乗り果てない旅をする中で、黒牛の優しい心に触れ、次第に心を許すむすめ。そのうち、黒牛の姿は魔女にかけられた呪いだと知ります。魔女の呪いを解こうとするも、あと一歩のところで叶わず、離れ離れとなる二人。むすめの行動が物語を切り開いていきます。二人の恋の結末は…さとうゆうすけさん初の絵本、素敵な絵がおはなしの世界を彩ります。

▶図書館のページ