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更新日:2020.01.5

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【1月レンコン】

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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1月は、レンコンです!
体を温めたり、美肌効果があったりと、綺麗になりたい方の味方の食材です。
煮物に欠かせないレンコン。
今回は暖かいポタージュスープです。



更新日:2020.01.4

つながる通信1月号を更新しました。

つながる通信1月号を更新しました。

皆さまあけましておめでとうございます。
1月10日から毎週金曜日(全4回)で実施される「ピラティスダイエット教室」の申し込みは午後であれば今の所空いています。
ぜひチェックしてみてください。

詳細については、下のリンクからどうぞ!

▶つながる通信1月号



更新日:2020.01.1

今月の一冊(1月)を更新しました。

『ねずみのすもう』

 

貧乏なおじいさんとおばあさんの家に、こねずみが一匹住んでいました。ある日おじいさんは、こねずみが長者さんの家に住んでいるおおねずみとすもうをしているのを見かけましたが、なかなか勝つことができません。ふたりはお正月のためにとっておいた大事な米で餅をついて、こねずみに食べさせます。すると…。
登場人物の誰もが幸せになる、温かい昔ばなしです。ねずみのすもうをにこにこと見守るおじいさんの顔が素敵ですよ。ぜひ手に取ってご覧ください。

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更新日:2019.12.5

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【12月大根】

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12月は、大根です!
寒い季節は大根を食べたくなりませんか?
今回はサッパリとしたサラダにしてみました。



更新日:2019.12.2

つながる通信12月号を更新しました。

つながる通信12月号を更新しました。

2月24日(月・祝)に開催されるロープジャンプ大会の出場団体の募集が始まりました!
豪華景品をかけて、ぜひ友人、職場の仲間、ご家族でご参加ください!

詳細については、下のリンクからどうぞ!

▶つながる通信11月号



更新日:2019.12.1

今月の一冊(12月)を更新しました。

『クリスマスにはおひげがいっぱい!? ほんとのサンタさんの話』

 

サンタさんは、クリスマスになると自分と同じ格好をした「にせサンタ」が町にたくさんいることが気に入りません。町の「にせサンタ」たちをこらしめて、家へ帰ったサンタさんに、サンタさんの奥さんは言いました。「にせサンタ」たちは、一人しかいないサンタの姿が見られない人たちのために、サンタに代わってクリスマスを楽しくしてくれているのですよ、と。
優しく生き生きとしたタッチの線が、古き良き時代を思わせる暖かみのある赤と緑で色づけられていて、クリスマスの絵本としてとても魅力的です。おかしみのあるお話が楽しい気持ちにさせてくれます。

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更新日:2019.11.5

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【11月かぶ】

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11月は、かぶです!
風邪予防に効果のある食材です。
気温の変化が大きなこの季節。積極的に食べていきましょう!



更新日:2019.11.2

つながる通信11月号を更新しました。

つながる通信11月号を更新しました。

11月17日(日)の「スマイルスポーツフェスティバル」!
ぜひご参加ください!

詳細については、下のリンクからどうぞ!

▶つながる通信11月号



更新日:2019.11.1

今月の一冊(11月)を更新しました。

『星磨きウサギ』

 

銀河系外惑星開拓団隊員募集の広告を見て応募したウサギは、星磨きボランティアとして地球に送られます。「磨いた星が輝けば、恋は実る」ということは、ウサギの故郷の星では絶対的な宇宙の真理とされています。恋の行方を占いたい人たちの呼び声を聞き、ウサギはモップを担ぎタイムホールを抜けて、地球のさまざまな場所・時代に通い、星を磨き続けました。愛のカタチはいろいろで、燦然と星が輝くこともあれば、気持ちが変わって、光がうすれてしまうこともあります。では、ウサギはなんのために星を磨くのでしょうか・・・。もう一つ問題です。ウサギの大好物「パラッチョ」って、地球では何と呼ばれているでしょうか?答えはこの本の中に。

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更新日:2019.10.17

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【10月しめじ】

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10月は、しめじです!
低カロリーで太りにくい体質になりやすい栄養がたくさん!
ダイエットにはとても効果的な食材です。
多く含まれている「ビタミンD」のおかげでストレス知らず!