毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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11月は、かぶです！
風邪予防に効果のある食材です。
気温の変化が大きなこの季節。積極的に食べていきましょう！

つながる通信11月号を更新しました。

11月17日（日）の「スマイルスポーツフェスティバル」！
ぜひご参加ください！

詳細については、下のリンクからどうぞ！

▶つながる通信11月号

『星磨きウサギ』

銀河系外惑星開拓団隊員募集の広告を見て応募したウサギは、星磨きボランティアとして地球に送られます。「磨いた星が輝けば、恋は実る」ということは、ウサギの故郷の星では絶対的な宇宙の真理とされています。恋の行方を占いたい人たちの呼び声を聞き、ウサギはモップを担ぎタイムホールを抜けて、地球のさまざまな場所・時代に通い、星を磨き続けました。愛のカタチはいろいろで、燦然と星が輝くこともあれば、気持ちが変わって、光がうすれてしまうこともあります。では、ウサギはなんのために星を磨くのでしょうか・・・。もう一つ問題です。ウサギの大好物「パラッチョ」って、地球では何と呼ばれているでしょうか？答えはこの本の中に。

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10月は、しめじです！
低カロリーで太りにくい体質になりやすい栄養がたくさん！
ダイエットにはとても効果的な食材です。
多く含まれている「ビタミンD」のおかげでストレス知らず！

つながる通信10月号を更新しました。

シニアトライアスロンが10月14日（月・祝）の体育の日に開催されます！
11月3日（日）にJRウォーキングが行われます。
11月17日（日）のシビリンピックは名前を改め「スマイルスポーツフェスティバル」も実施します。
これからはイベントづくしです。ぜひご参加ください！

詳細については、下のリンクからどうぞ！

▶つながる通信10月号

『アームストロング：宙飛ぶネズミの大冒険』

夜空を観察していた小ネズミは発見しました。
月はまるくて、でっかい岩で、太陽の光を反射していることを。
なかまに話してもちっとも信じてもらえないけど、博物館のおじいさんネズミからアドバイスをもらい、
知識を学び、実験を重ねて、ついに宙（そら）へ・・・。
いかにして小ネズミは宇宙ネズミとなったのか！？
ネズミにとっての小さな一歩を、絵本を読んで確かめてくださいね！

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9月は、チンゲン菜です！
青くシャキシャキとした歯ごたえのあるチンゲン菜。
βカロテンが豊富に含まれており、免疫機能を活発にします。
今回は、豚肉と炒めて、混ぜご飯にしました！

つながる通信9月号を更新しました。

シニアトライアスロンが10月14日（月・祝）の体育の日に開催されます！
楽しく体力チェック＆健康チェックしませんか？
今回は初めての食育講座を実施したり、11月のシビリンピックの競技を体験もあります！

詳細については、下のリンクからどうぞ！

▶つながる通信9月号

『ぞうの金メダル』

サバンナでしょうぼうしをしているぞうが、オリンピックにでることになりました。
マラソン、すいえい、１００メートルそう、じゅうりょうあげ、えんばんなげなど、たくさんのきょうぎにさんかします。
さあ、ぞうはいくつ金メダルをとれるかな？

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8月は、枝豆です！
ビールのおつまみとしても定番ですよね！
今回は煮びたしにしてみました。
ぜひ作ってみてください！