体育館の予定表を更新いたしました。
詳しくは、コチラをご覧ください。

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ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

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つながる通信1月号を更新しました。
新年になりました！目標を決めるのに、最適なタイミングです。
ぜひ、健康手帳やカルテをご活用ください！

▶つながる通信1月号

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

1月は、水菜です！
お鍋などに入っていることが多い水菜。90%水分ということもありヘルシーで、低カロリーです。あんまり栄養は無いのでは…？と思っている方もいるかもしれませんが、栄養バランスもバッチリです！疲労回復や美肌に効果がある栄養素がたくさん入っています！

今回は、豚肉と炒めて、めんつゆとマヨネーズで味付けした、ご飯も進む一品です。食卓のおかずにぜひ！

『ながいながいよる』

雪が降り積もった、静かな夜の森。いつもより夜が長いと感じた動物たちは、いなくなってしまった太陽を呼び戻そうと躍起になります。カラスやヘラジカ、キツネが思い思いの方法で試みようとしますが、風に「あなたじゃない」と、とめられてしまいます。それでは、小鳥ならどうでしょうか。

見開きいっぱいに描かれた動物たちの姿は迫力があります。夜の場面は、3色の絵の具だけで描かれているそうです。静謐な夜と朝の光が美しい絵本です。

▶図書館のページ

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つながる通信12月号を更新しました。
福岡マラソンに出場した2名のスタッフに感想を掲載しています。
他にも今月のわじろ映画館のお知らせなどを紹介しています。

▶つながる通信12月号

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12月は、かぼちゃです！
皮にも栄養がたっぷり入っている食材で、冬の時期にはスープやシチュー、煮物、コロッケなどさまざまな料理で食卓を彩ってくれます。

今回は、チーズをかけて焼くだけのシンプルな逸品です。でも病みつきになる美味しさ！ぜひ作ってみてください。

松﨑館長の部屋を更新しました。
今年もいろいろな事業を行い、皆さまに参加していただきました。ありがとうございました！

▶松﨑館長の部屋

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