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11月は、山芋です！
山芋は食物繊維が豊富に入っており、腸内環境を整えます。また、ビタミンB1が代謝を助け、肌荒れやくすみの改善など、嬉しい効果もあります。
今回は、山芋ステーキ にんにくバターしょうゆです。
ぜひ作ってみてください！