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6月は、あじです！
アジには鉄やビタミンDをはじめ、DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）など、身体にうれしい栄養素を含んでいます。
今回は、さっぱりとした南蛮漬けです。今からの夏に向けての食卓にぜひ！