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更新日:2024.02.2

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【2月れんこん】

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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2月は、れんこんです!
食物繊維とビタミンCが豊富です。腸内環境を整え、免疫機能の低下の原因となる活性酸素を取り除きます。

今回は、れんこんの甘辛炒めです。香ばしい食感が特徴です。