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更新日:2023.08.3

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【8月ピーマン】

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8月は、夏の野菜の代表のピーマンです!
食物繊維、β-カロテン、ビタミンA、ビタミンCなど栄養が豊富な緑黄色野菜です。夏バテや疲労回復などを防ぎます。

今回はツナとキムチを混ぜ合わせ、最後にチーズを乗せて焼くという、おつまみにもピッタリな逸品です!