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4月は、玉ねぎです！
血液サラサラになるアリシンという栄養素が含まれている他、ビタミンB1が豊富な食材（豚肉や鰹など）と一緒に食べると疲労回復効果も期待できるようです。今回は低カロリーでレンジで簡単にできる「ベーコン玉ねぎ蒸し」を紹介します。