毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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1月は、セロリです！
イライラやストレスの解消に効果的！食物繊維が豊富のため、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病のリスクを軽減します。

今月は魚介と混ぜてガーリックソテーに！
レシピ内ではホタテを使っていますがお好みに合わせて魚介を変えてもOKです。