毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。 右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。
2月は、ブリです! 認知症や動脈硬化の予防、カルシウムの吸収をサポートするビタミンDが豊富な食材です。
今回は、照り焼きです!