毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。 右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。
11月は、キウイフルーツです! ビタミンCが豊富で、肌の調子を整え、食物繊維で腸内環境も整えます。
今回は、オリーブオイルでカプレーゼ!