毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

7月は、トマトです！
低カロリーで、抗酸化作用があるリコピンを多く含んでいるトマト。
夏野菜の代表ですね！
今回は涼しく、シャーベットにしてみました！