毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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10月は、しめじです！
低カロリーで太りにくい体質になりやすい栄養がたくさん！
ダイエットにはとても効果的な食材です。
多く含まれている「ビタミンD」のおかげでストレス知らず！