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6月は、エノキタケです！
本当に栄養あるの？なんて言われそうなエノキタケ。
しかし、ここ最近では食物繊維が多く、ダイエットやストレス対策に期待できる成分がたくさん入っているのです。
美と健康のためにも、取り入れたい食材です。