毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

7月は、ゴーヤです！
苦味に特徴があるゴーヤ。これらの苦味成分は機能性成分として注目を集めており、健胃作用が、血糖値の低下作用が期待できます。

今回は、唐辛子を入れることでピリ辛に仕上げます。
食卓の逸品、お弁当のおかずにもおすすめです。

つながる通信7月号を更新しました。
8月10日（土）のわじろ映画館「ルパン三世 vs. 名探偵コナン」のお知らせや熱中症対策になる暑さ指数について紹介しています。他にも3階の自動販売機で販売しているプロテインについても掲載しています。

▶つながる通信7月号

『もりのおばけ』

弟とかけっこをして、いつの間にか深い森の中へ入ってしまったお兄ちゃん。暗くて深い森の中は、なんだかへんなものがいっぱいです。不安になって「おーい」と弟を呼ぶと、「おーい」と答える声。でも、その声は人間の声ではなくて…。

木の質感や動物たちの柔らかな毛並みなどが、鉛筆画独特のタッチで繊細に描かれています。モノクロの幻想的な世界が、どこか不気味な気配を醸し出しています。

▶図書館のページ

体育館の予定表を更新いたしました。
詳しくは、コチラをご覧ください。

通常の体育館の予約状況は、右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。

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6月は、オクラです！
さまざまな栄養素が豊富に含まれているオクラは、健康に良い食材です。
まず、オクラに含まれる独特のネバネバとした成分は、主にガラクタンやアラバン、ペクチンなどの食物繊維です。

今回は、もやしを加えてマヨネーズで和えた一品。
お弁当のおかずにもおすすめです。

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6月は、オクラです！
さまざまな栄養素が豊富に含まれているオクラは、健康に良い食材です。
まず、オクラに含まれる独特のネバネバとした成分は、主にガラクタンやアラバン、ペクチンなどの食物繊維です。

今回は、もやしを加えてマヨネーズで和えた一品。
お弁当のおかずにもおすすめです。

『 　 wajico45号（夏号）　』

「わじろぐ」・・・「キャンプハカタプロジェクト」
「わじおし」・・・「志賀島の甘夏」
「わじじん」・・・「平山 範明 氏」
「わじとぴ」・・・「わじろ地域大学」
「わじくみ」・・・「Poslog（ポスログ）」

▶コミセンわじろ情報誌「wajico」45号

松﨑館長の部屋を更新しました。
5月5日のこどもの日に「GO!GO!えんにち!」を開催し、
多くの方のご協力のおかげで、好評なイベントとなりました。

▶松﨑館長の部屋

つながる通信6月号を更新しました。
7月から始まる「カラダとココロを整えるピラティス教室」の申込みが6月3日（月）からスタートします！スポーツ指導員の西山が講師になります。ぜひご参加ください！

▶つながる通信6月号