毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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1月の食材は鰆です！
カリウムやビタミンDなど、からだにうれしい栄養素が豊富に含まれている鰆。
今回は、さわらのごま焼きのレシピを掲載しています。
普段とは一味違う鰆料理を、
ぜひ作ってみてください！