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更新日:2024.10.5

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【10月えのき】

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10月は、えのきです!
きのこが美味しい季節ですね。炒め物にもこれからは鍋の具材にも活躍します。
低カロリーで栄養たっぷりのえのきをぜひ!

今回は、にんじんと炒め合わせて、きんぴらにしています。