6月22日（水）から毎週水曜日の4週にわたって「ピラティスダイエット教室2022」を実施します！

ピラティスは体幹のインナーマッスルを強化することで、背骨や骨盤を本来の正しい位置に戻すエクササイズです。体の歪みから来る肩こりや腰痛、冷えなどのトラブルの解消にもつながります。他にもシェイプアップなどのダイエット効果にも期待できます。
年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。

ピラティスダイエット教室について詳しくは、「コチラ」をご覧ください。

ご不明な点がありましたら、お手数ですがお電話（☎︎092-608-8480）でお問い合わせください。