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更新日:2021.10.1

「からだにおいしいレシピ」がダウンロードできます!【10月さつまいも】

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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10月は、さつまいもです!
ビタミンCが豊富で、がんの発生の原因でもある活性酵素の発生を抑制したり、肌のシミ対策に効果的です。

今回は、さっぱりとした煮物に仕上げました!