毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

1月は、水菜です！
鍋やサラダなど、いろんな料理に大活躍の水菜。
ビタミンCが豊富で老化防止の効果があります！
今回は油揚げとお浸しにしてみました。簡単ですのでぜひ作ってみてください！