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健康づくりと体力チェックを組み合わせたさまざまな種目にチャレンジ！
健康づくりと体力チェックを組み合わせた3種類（体力テスト、コミュニケーション、脳トレ）にチャレンジしていただき、気になる自分の体力を知る機会にしてください！参加費は無料で事前予約になります。当日受付はありません。



【開催日】2020年11月22日（日）
【時間】9:30〜12:30（受付 9:30〜11:00 随時受付/所要時間 約30分）
【料金】無料
【対象】65歳以上（※男女問いません）
【会場】コミセンわじろ3階 体育館
【定員】85名　※事前予約のみ。当日受付はありません。
【必要なもの】運動に適した服装、室内用シューズ、水分補給など



▶︎握力・TUG・5ｍ歩行・CS-30
今の自分の体力をチェックしよう！
▶︎反射神経テスト
ボードの光った箇所を何回押せるか！		 ▶︎ジェスチャーゲーム
相手にジェスチャーを使って表現！
▶︎なんと言ってるか当てるゲーム
お題に沿った言葉で気持ちを伝えよう。		 ▶︎色読みテスト
文字の色を声に出して読んでみよう！
▶︎並べ替えゲーム
配列がバラバラの文字を並びかえる。



●体組成計の測定
（9:30〜整理券配布）
●健康講座【タンパク質について】
（10:15〜/11:15〜の2回実施）


用紙下部の必要事項をご記入の上、直接お持ちいただくか、電話またはメールにてお申込みください。
▶︎直接お持ちいただく方
福岡市東区和白丘1丁目22-27（※福工大前駅ビル内）
▶︎電話でお申込みの方
☎︎ 092-608-8480（コミセンわじろ）
▶︎メールでお申込みの方
uketsuke@wajiro.info


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コミセンわじろ
〒811-0213　福岡県福岡市東区和白丘1-22-27
【TEL】092-608-8480　【FAX】092-608-8485