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更新日:2020.08.8

1minコミササイズをアップしました!
【ヒップアップ】

スポーツ指導員が1分間でできる簡単エクササイズを動画で紹介しています。
毎週金曜日にfacebookでアップしていますのでチェックしてみてください。

今回は、ヒップアップ!
夏は特にお尻のラインが気になりますよね!
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください!

詳細については、下のリンクからどうぞ!
▶1minコミササイズバックナンバー