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中学校の体育館程度の広さがあり、バレーボールコートなら2面、バドミントンのコートなら4面取れます。

区分 体育館使用料金(2時間)
一般 260円
高校生 130円
小・中学生 90円
65歳以上 無料

小学校に就学する前の乳幼児及び市内に居住する65歳以上の方、 心身障がい者の方の利用については無料です。
シルバー手帳、もしくは官公署が発行する証明書、療育手帳等の提示が必要です。
※証明書のない方は、一般料金となりますのでご注意ください。
市内にお住まいの高校生、小・中学生は使用料が減免になります。学生の方は、必ず学生証をご提示ください。

体育館の利用について


体育館を利用するには個人利用と専用利用があります。
詳細ページをご覧ください。

・体育館の個人利用は、下記の日時でご利用になれます。
毎週水・土・日曜日及び祝日の9時から21時まで
専用利用がない場合
(個人利用の時間帯は予定と異なる場合があります。お問い合わせの上ご確認下さい。)
・当日3階窓口のみの受付です(電話受付、時間帯予約はできません)
・ 福岡市立小中学校の春夏冬休み期間中は、13時から17時までです。
・ 小・中学生の利用は18歳以上の保護者等の同伴がある場合を除き午後6時までとします。
・ 抽選の場合(※詳細は利用方法・お申し込み方法へ)は以下の時間に受付をおこないます。
9:00から個人利用開始の日 → 8:55~9:00
13:00から個人利用開始の日 → 9:00~12:50
17:00から個人利用開始の日 → 9:00~16:50

ご用意していただくもの


運動に適した服装(ジャージ、Tシャツなど)
室内専用シューズ
ラケット・ボールなどの個人で必要な用具
※個人利用では用具につきましては貸出も行っております。
※土足は厳禁です。


そのほかの注意事項


* 主に利用できる種目は、卓球、バドミントン、バスケットボール、ソフトバレー、バウンドテニス等。
* 利用開始時に10名未満の場合、バレーボール・バスケットボールはハーフコート、バドミントンは1面のみの利用になります。
* 卓球台、ポール(支柱)、ネット等は利用者で設置し、利用後は所定の場所に格納し、モップ等で清掃をしてください。
* 小・中学生の利用は18歳以上の保護者等の同伴がある場合を除き午後6時までとします。
※更衣室使用・準備・片付け等は利用時間内に行ってください。



 



トレーニングルームには、基礎的なトレーニングが出来るエアロバイク、 ウォーキングマシン、各種筋力トレーニングマシン、ダンベルなどを備えています。また、1周110mのランニングコースがあります。コインロッカー、シャワー室も完備しています。

区分 体育館使用料金(2時間)
一般 260円
高校生 130円
小・中学生 90円
65歳以上 無料

小学校に就学する前の乳幼児及び市内に居住する65歳以上の方、 心身障がい者の方の利用については無料です。シルバー手帳、もしくは官公署が発行する証明書、療育手帳等の提示が必要です。
※証明書のない方は、一般料金となりますのでご注意ください。
市内にお住まいの高校生、小・中学生は使用料が減免になります。学生の方は、必ず学生証をご提示ください。


 
トレーニングルームの機器の一覧



機器名 台数
トレッドミル(ウォーキングマシン) 4台
クロストレーナー 2台
リカンベントバイク 4台
アップライトバイク 3台
バックエクステンション 1台
クランチベンチ 2台
レッグプレス 1台
レッグエクステンション 1台
レッグカール 1台
ラットプルダウン 1台
ペクトラルフライ 1台
チェストプレス 1台
ロータリートルソー 1台
ダンベル 1~20kg
フラットベンチ 2台
マッサージチェア 2台
ストレッチトレーナー 2台

その他の機器名 台数
握力計 1台
タニタ体組成計 1台
バランスパッド 2個
バランスボール 3個
ストレッチポール 2本
血圧計 1台
身長計 1台

トレーニング機器の使い方や、トレーニングに関するご不明な点は、スポーツトレーナーが随時対応いたします。お気軽にお声かけください。


スポーツ指導員の定期指導


スポーツ指導員がトレーニングルームで定期的に健康指導を実施しています。
興味のある方は、ぜひご参加ください。
教室名 曜日/時間 内容
体づくり教室 毎週火曜
15:00〜15:30
正しい体の使い方・動かし方を知る、初心者向けの教室です。
夜トレ 毎週水曜
19:00〜19:30
もっとトレーニングを深く知りたい、中級から上級者向けの教室です。
ストレッチ教室 毎週金曜
15:00〜15:30
日常で凝り固まった筋肉を和らげる、初心者向けの教室です。
土曜トレ 毎週土曜
14:00〜14:30
週末にしかこられない利用者に向けて、正しい体の使い方・動かし方を知ってもらう教室です。

事前予約は必要ありません。
時間になりましたら、トレーニングルームにお集まりください。


ご用意していただくもの


運動に適した服装(ジャージ、Tシャツなど)
室内専用シューズなどの用具


そのほかの注意事項


※小学生は利用できません。
※中学生は18歳以上の同伴者(保護者又は指導者、高校生は不可)が必要です。
※市内に居住する65歳以上の方又は心身障がい者の方の利用については無料です(シルバー手帳、若しくは官公署が発行する証明書、療育手帳等が必要です)。
※更衣室使用・準備・片付け等は利用時間内に行ってください。